Heute sprechen wir mit euch über die Affirmation und ihrer Bedeutung bzw. wie man diese anwenden kann.
Affirmation ist ein wichtiges Werkzeug der Psychologie. um sein Mindest zu verändern.
Es ist das Tool, welches in sehr vielen Übungen wie Yoga und mehr Anwendung findet.
Auch wir nutzen dies für unsere Programmierung und Mindsetveränderung.
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Um eure eigene Affirmationsliste zu erstellen, haben wir hier ein paar Satzanfänge, die ihr selbst vollenden könnt.
Anfangssätze für eure eigene Affirmationsliste:
Ich bin…
Ich mache…
Ich kontrolliere…
Ich bleibe…
Ich arbeite…
Ich weigere…
Ich bin…
Um der Praxis ein wenig mehr Gewichtung zu geben, wenn du deine eigene Liste erstellst, empfehlen wir dir deine Liste handschriftlich auf gutem Papier mit Füller zu verfassen.
Wir haben hier für euch ein paar Beispiele für entsprechendes Papier und der richtigen Tinte.
Papier:
Füller (kann auch ein anderer sein):
Tinte:
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Zum Schluss haben wir noch ein paar Witze für euch… 🙂
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